Schedule
CrossFit Classes (CF):
Time | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri |
---|---|---|---|---|---|
6:00AM | CF | CF | CF | CF | CF |
9:00AM | CF | PH | CF | CF | CF |
12:15PM | CF | CF | CF | CF | CF |
4:00PM | CF | CF | CF | CF | CF |
5:00PM | CF | CF | CF | PH | |
5:30PM | CF | ||||
6:00PM | CF | EN | CF | ||
6:30PM | CF | ||||
7:00PM | CF | CF | CF |
EN: Endurance (machines and running)
PH: Power Hour Class (structured lifting)
CrossFit Team Workout:
Saturday: 10:00AM – 11:30AM
CrossFit Drop-in? Click here
Weekday Open Gym (OG):
Time | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri |
---|---|---|---|---|---|
6:00AM | OG | OG | OG | OG | OG |
9:00AM | OG | OG | OG | OG | OG |
12:15PM | OG | OG | OG | OG | OG |
4:00PM | OG | OG | OG | OG | OG |
5:00PM | OG | OG | OG | OG | OG |
5:30PM | OG | OG | |||
6:00PM | OG | ||||
6:30PM | OG | ||||
7:00PM | OG | OG | OG |
Weekend Open Gym (OG):
Saturday: 11:30AM – 1:00PM
Sunday: 1:30PM – 3:00PM
CrossFit Teen Classes (CF):
Time | Tue | Wed | Thu | Sat |
---|---|---|---|---|
9:00AM | CFT | |||
6:00PM | CFT | CFT | CFT |